nie zjem

A ja musze jak najszybciej usnac bo zaraz zaczne tluc glowa w sciane jak nie zjem wegli %-)

Teraz mamy prawdziwa próbę charakteru Hahah Wiem z autopsji ze mam słaba silna wole Ale postanowiłem ze do niedzieli nie zjem nic nadprogramowego Wiec czeka mnie ciężka noc

ale od jutra znowu rotacja i obcinam ww takze nie zjem juz szybko

aj takiej samej nie zjem..

ja nie zjem wszystkiego

ja do 12 jak nie zjem to umre :D

Nie zjem maka przez rok

hehe nie martw sie nie zjem nic ewentualnoscią będzie kostka 20g dziennie wlicozne w bilans ;] mama wrociła z zza granicy i kupiła ;p

Nie zjem, co innego zaplanowałam. Ale nie dociera nigdy, tak jakby na złość mi chcieli zrobić

No ja zwyklego ryzu tez nie zjem szybko, nieraz 10 monut z lurczakiem mamlalem, ale teraz skrajne wyglodzenie, plis ryz z misem to od razu lykalem, nawet nie smakowalem tego %-)

nie można, mówię z doświadczenia, na ch** mi ta krata jak na nic nie można sobie pozwolić, a u mnie to albo wszystko albo nic, i siedzę jak ten kiep wk***iony, nie zjem tego bo redukcja, tam się nie napiję bo rano na trening, p******ę to. o i tyle

To ze nie bede mial ochoty nie znaczy ze nie zjem %-)

Mamy podobny dylemat tyle ze ja bez usprawiedliwienia Haha Ale wiem ze jak nie zjem chodź jednego to nie bede mógł zasnąć A jak zjem jednego to zjem i wszystkie 3 i ta resztkę gorzkiej czekolady schowanej za orzechami na czarna godzinę hahah

gdy cos zjem jest mi nie dobrze

Witam, od 2 tygodniu nie mialem cheata jak jutro zjem kilka paczkow to nic zlego sie ni stanie?

czy na if mając 6 h jedzenia jeśli zjem np w 4 h to nic sie nie dzieje ?

Jeżeli w 2/3h zjem całe swoje zapotrzebowanie przed snem to można przytyc? Czy po za ewentualnymi kłopotami ze snem nie ma takiej opcji

Co sie stanie jak 15 min przed treningiem zjem baton proteinowego? Cwiczy mi sie po nim dobrze i wgl ale czy nie odlozy mi sie tluszcz od tego?

Jesli zjem za duzo kcal w niedziele to moge zepsuc swoj wygenerowany tygodniowy deficyt i nie bedzie redukcji?

Podobno owoców sie nie liczy ale co gdy zjem na raz 150g żurawiny? to jest ponad 300 kcal , mam to wliczaac?